Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2019

10 szűretlen szex-tippek a legjobb akcióhoz, amit valaha nyertél

Anonim

Ha tudni szeretné, mi teszi a partneredet a hálószobában, akkor az "elmebe fojtó szexpozíciókra" vonatkozó útmutatók csak eddig jutnak el. A szex ösztönzése és örömtámogatása Dr. James Bea Jaffrey klinikai pszichológus és pszichoterapeuta szerint, valamint Mary Jo Rapini, Houston-alapú pszichiáter és szexuális terapeuta szerint az időzítés, a kommunikáció és a spontaneitás. Tartsd a görgetést, hogy szakértői javaslatokat találj a Rapini-ról arról, hogy mi működik a hálószobában és tippeket Jaffrey új könyvéből, amely a közös szexuális kérdések leküzdéséről szól, 159 hiba párok készítik a hálószobában .

1. Mondd el neki, mi kapcsolódik be

A kutatás azt sugallja, hogy a jobb kommunikáció kulcsfontosságú a jobb szexhez, és nem, nem feltétlenül jelentünk piszkos beszédet. A kommunikáció, amit szeretsz és nem tetszik, lehet oktató és informatív, ahogy megismered egymás testét. Ha csinál valamit, amit szeret, mondd inkább, nem pedig kétértelmű gesztusokra vagy zajokra támaszkodva. És ha valami nincs belőled, kommunikálj vele vagy irányítsd őt új irányba. Szeretné kipróbálni egy másik szöget? Javasold egyet. Ha az egyidejű orgazmus a célod, és közel vagy a csúcsponthoz, ne légy anya.

2. Ne alábecsülje a dicséret erejét

Egy, a Journal of Sex Researchben közzétett 2016-os tanulmányban a kutatók 39 000 heteroszexuális párok válaszát elemezték, akik több mint három éve házasok vagy együtt éltek. A szexuális elégedettségről számoltak be magasabbak a párok között, akik kiderítették, hogy egymásnak pozitív megerősítést adtak a szex alatt, és eléggé nyitottak voltak a szex alatt kínos pillanatokról, hogy viccelődjenek és továbblépjenek. Dr. Jaffrey megjegyzi, hogy ez a könnyed megközelítés a szexhez kulcsfontosságú, mondván: "Ne vegye túl komolyan az életet, a boldog párok együtt nevetnek".

3. Tartsa meg a dolgokat spontán módon

Még a nagy szex is elkezdhet monoton érezni az idő múlásával, ha többé-kevésbé ugyanaz a régi rutin. A Marie Claire fickó szakértője, Lodro Rinzler azt javasolja, hogy "ha ágyban vagy valakivel, és valami új dologról van szó, amit te vagy a partnered élvezhetsz, akár valami ingerlést, helyváltoztatást, semmit ... A férfiak szeretik, ha a nők spontánok és magabiztosak az ágyban való képességükben. "

Kapcsolódó történetek

8 Must-próbáld meg a szexet a valódi nők közül

A nők legrosszabb pornó az interneten

10 tipp a jobb orgazmusért

Dr. Jaffrey azt javasolja, hogy kapcsolja be az időt és a helyet annak elkerülésére, hogy egy hétköznap "szexuális" rohama legyen. "Próbálj új helyeket a szexre, talán a kanapéra, az autóban vagy a konyhapultokon, vagy pedig a filmszínház hátsó sorában? Vigyázz, azért, mert a szex nyilvános helyen tilos. Gyűjtsd össze a fürdőt, legyen lenyűgöző, szórakozz.

4. Gondolj a Foreplay mint hosszú távú törvény

Jaffrey megjegyzi, hogy a szexi hangulat megteremtése létfontosságú, különösen a nők számára, és az előjátéknak jóval a szex előtt meg kell kezdődnie: "Itt a mentális előjátékról beszélünk, ami előfordul néhány nappal előre, nem az, Győződjön meg róla, hogy figyelmet szentel a partnerének, a kis gesztusok és a szép megjegyzések fontosak a szexuális hangulat megteremtéséhez. " Azt is javasolja, hogy a nap folyamán kommunikációt folytasson szövegekkel vagy e-mailekkel.

5. Gyakorolj és ne légy a D-ben (a * Vitamin * D)

Ha valaki kételkedett a testmozgás erejében, jó esély van arra, hogy az osztályba tartozó előfizetés, amelyet ebben az évben átadott, befolyásolja a nemi hovatartozását. "A testmozgás javítja a test keringését, és ez magában foglalja a véráramlást a nemi szervek területére, következésképpen növeli a vágyat és felemeli hangulatát". Biztosak vagyunk abban, hogy az endorfinok nem bántanak.

És azoknak a városlakóknak, akiknek nincs D-vitaminjuk? "Még nyár folyamán sem kapunk elég D-vitamint, mert félünk az UV sugaraktól, ami bőrrákot és korai öregedést okozott" - mondja Dr. Jaffrey. "Bár túl sok nap károsítja a bőrt, a D-vitamin elengedhetetlen a nők ösztrogéntermelésében és a férfiak tesztoszteron termelésében, ez növeli a libidóját, így ha nyáron kellemetlenebbé válik, ez az oka." A mi sürgető tavaszi lázadások válaszolt? Úgy gondoljuk, igen.

6. Menj a reggeli szexre vagy a délutáni örömre

Dr. Jaffrey megjegyzi új könyvében, hogy a párok közötti páratlan vágy egyik fő oka a férfiak és a nők kezelése a hét folyamán. A férfiak azt mondják, hogy a szex, mint stresszoldó, míg a nők szexelni akarnak, miután ideje volt lazítani. Ennek eredményeképpen a nők kimerültek a lefekvéshez, elméjük középpontjában a következő napra készülnek.

A megoldása? "A jobb alternatíva a reggeli szex, a 30 perccel a szokásos időpont előtt állítsa be a riasztást, és nézze meg, mi történik.Férfi tesztoszteron szintje csúcs reggel, így kellemesen meglepődhet ... Egy másik alternatíva lenne a délutáni szex hétvégén: Érdekes módon a nők délután peteérődnek, ami azt jelenti, hogy a női szexuális vágy optimális hormonszintje abban az időben történik. "

"A férfiak a stresszoldónak tekintik a szexet, míg a nők szexelni akarnak, miután ideje volt lazítani."

7. Bontsa ki a szókincsét

A szexi pletykák hatalmát a hálószobában alábecsülik, de komoly hangulatjavító lehet, ha össze akarjátok tenni a dolgokat. Azonban ez nem a legegyszerűbb azok számára, akik nem használják a 50 árnyalatú- fantasztikus fantáziát. "Amit a legjobban használok (ügyfeleim), amikor egy könyvesboltba megyek, vagy onnan járnak, és erotikus könyveket találnak" - mondja Rapini. Azt javasolja, hogy a párok az erotikus könyvekből olvassanak együtt, különösen, ha dolgozni akarnak egy "piszkos beszéd" szókincs kifejlesztésén, amely nyelvi jeleket ad nekik, anélkül, hogy öntudatosnak érezné magát. A szkriptek nyomon követése - mondja - soha nem működik, Találj egy olyan könyvet, amilyet nagyon szeretnek, és ki tudják építeni a zsargont.

8. Kísérlet a játékokkal és a kellékekkel

Az egyik módja annak, hogy Rapini hosszú távú párokat tanít, hogy hogyan ismerkedjenek meg az ismeretlenekkel, hogy fokozzák szexuális élményeiket, próbálja ki a termékeket és a játékokat együtt vásárolni. Ez azt jelenti, hogy bármit is jelent a párok vibrálóitól (azt javasolja a távirányító Fiera-nak), hogy masszírozzák az olajokat a testfestékhez a szempillákra, bár Rapini azt mondja, hogy a jelenet másik módja a zenének szexi háttérzajhoz való hozzáadásának. "Hajtson masszírozza a rutinodat és kezdd el megérinteni egymást" - mondja. Sok párok kezdik érezni a libidó emelkedését, miután ezt megteszik.

9. Csinálják együtt

Persze, annyira triviális, mint amilyennek hangzik, hogy a házimunkát nem csak azért teszi jobban, ha olyan szobatársakról van szó, akik kevésbé hajlamosak felrobbantani egy serpenyőt, de segítenek a pároknak a kielégítőbb szexben. A Journal of Marriage and Family című folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány szerint a háztartási feladatok megosztása ösztönzi a "méltányosság erotikáját", amelyben mindkét nemből mindkét nemhez fordulnak, és olyan szerepeket osztanak fel, amelyek hagyományosan kizárólag a nőkre vonatkoznak. Tudományos bizonyíték arra, hogy azok a partnerek, akik szeretnék megosztani a főzési és takarítási feladatokat, szexisebbek a hálószobában? Ne mondj többet.

10. A minőségre koncentráljon, sokkal inkább a mennyiségen

Nincs igazán egy aranyszabály, de egy közelmúltbeli tanulmány szerint több szex nem jelent jobb szexet, és hogy a legboldogabb párok hetente egyszer szexelnek. Tehát, ha aggodalmaskodni benned és partnereidnél, mint a nyulaknál, akkor bizonyíték van arra, hogy annál több energiát, amit a rendszeres heti szexnek * jobban csinálsz, hosszú távon fizetni fog.