Népszerű Bejegyzések

Szerkesztő Választása - 2019

Amikor a női veteránok hazatérnek

Anonim

Brie Zeiger hadnagy megpróbálta elfojtani a félelmét, mivel a C-130-as közlekedési repülőgép, amelyen lovagolt, elindult a Salerno-i Forward Operating Base felé, Afganisztán ellenséges régiójában. Az alapot oly gyakran megtámadták, hogy a katonák "Rocket City" -nek nevezték el. Csak három hónappal korábban, 2012 júniusában a felkelők felrobbantották egy teherautó bombát, és betörtek az alapra, két amerikai gyilkos miatt. Ahogy a sík megközelítette a kifutópályát, Zeiger hallatán olyan furcsa hangot hallott, mint a pelletek, amelyek egy fém célt vágtak egy vásári lövöldözős játékban. Ez normális volt, a legénység elmondta neki, csak a tálibok bejövő tüze.

Zeiger, akkor 26 éves, ápolónő volt egy kis sebészeti egységben. Éjszaka a helikopterpengék leggyengébb száguldása lecsapta az ágyról; a sebesültek úton voltak. Szerette a munka kihívását, az élet-halál döntéseinek sikere. "Úgy éreztem, pontosan azt csinálom, amit akartam, " mondja. De idővel a sérült katonák könyörtelen áramlata elmerült. Egy katonát egy rögtönzött robbanóeszközzel zúzódott át. Az orvosi csapat megpróbálta életben maradni, ha levegőt szivattyúzott a tüdejéből és kifelé. Zeiger emlékszik a szemébe nézve, átverte a véres ruháját, hogy megtalálja a kutya címkéit, majd figyelte a 23 éves passzát. "Van valami látni egy katona halálát, ami megváltoztatja önt" - mondja.

Negyven hónapos telepítése olyan mély és bonyolult volt, hogy amikor hazatért, küzdött, hogy beszéljen róla. "Hogyan magyarázza el, hogy a normális nap látja a végtagokat, ahogy látszik és szaga van?" - mondja. "Hogyan tudom megmagyarázni, hogy ez megváltoztatott engem az életem hátralévő részében?" Néhány alkalommal, amikor megpróbált beszélni az apjával a háborúról, vitatkoztak. Kárhoztatta magát. A polgáriak sohasem tudták megérteni, mit éreztek, gondolta, ezért csendben maradt.

Fotó: Jeffrey Westbrook / Studio D, Susanna Hayward + Getty Images által tervezett

Zeiger alvása néhány órára csökkent. Úgy érezte, elválik. A buzgó váratlanul kiáradna róla. "Nem érzek semmit, kivéve a negatív érzelmeket" - mondja. Elment tanácsadásra, és poszttraumatikus stressz rendellenességgel (PTSD) diagnosztizáltak. - Ki nem? - kérdezte. A hadsereg terapeutai soha nem segítették előrehaladni, mondja; csak azonosította a problémáit, és sürgette őt, hogy térjen vissza a munkába. Amint felemelkedett a rangsorban, hogy vállalati parancsnoksá váljon, abbahagyta a betegekkel való interakciót, és elszigetelte. "Úgy éreztem, törött" mondja. - Azt gondoltam, hogy megölöm magam. Annyi bűntudattal voltam túlélő bűntudata - nem tudtam tovább élni.

Egy barátom meggyőzte Zeigert, hogy kipróbáljon egy radikálisan más programot, melynek célja, hogy segítsen neki a katonáknak. Így egy reggel 2017 augusztusában Zeiger, majd 30 éves, belépett az Audi A3-ba, és megkezdte a hat órás autózást az észak-karolinai házából a Boulder Crest Retreatbe, Washington környékén. más nők, akik háborús övezetekben szolgáltak. Ők is küzdenek az elszigeteltséggel, az álmatlansággal, a depresszióval, a szorongással, a PTSD-vel és az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatokkal. Hallotta, hogy a Boulder Crest nem hasonlított az ország bármely kezelési programjához. A Boulder Crest a katonák rossz tapasztalatokkal szembeni felszabadítása helyett segít nekik a traumájukból való növekedésüket bemutatni őket, bemutatva nekik, hogy a legrosszabb tapasztalataik katalizátorként szolgálhatnak életük megváltoztatásához. És ellentétben számos más, magántulajdonban levő, veteránok visszavonulásával, amelyek csak a férfiaknak szolgálnak, a Boulder Crestnek van egy programja a nők számára.

Mégis, ahogy Zeiger északra utazott, elkezdett hideg lábbal lenni. Talán fel kell hívnom, és meg kell mondanom nekik, hogy beteg vagyok, vagy az a munka, gondolta. A hadsereg tanácsát három alkalommal különítették el, és semmi sem változott. Vajon ez a hely valóban más lenne?


Zeiger egyike a több mint 380 ezer amerikai nőnek, akik Irakban és Afganisztánban szolgáltak. Bár a legtöbb nem hivatalosan harcoló szerepet játszott, ezek a nők nagyon veszélyes helyeken vesznek felelősségeket, néha a férfiak mellett harcolnak; 168 ilyen háborúkban halt meg.

Mivel a harci munkahelyek 2016 januárjában nyíltak meg a nők számára, ezek a számok valószínűleg növekedni fognak. 2020-ra az amerikai Veteránügyi Minisztérium (VA) becslése szerint majdnem kétmillió női veterán lesz. És sokan közülük küzdenek azokkal a problémákkal, amelyek a Zeigert szenvedték. A Bostoni PTSD Központja kutatóinak 2013. évi tanulmánya szerint a nők 21 százaléka és az Irakba és Afganisztánba bevont férfiak 23 százaléka várhatóan jelzi a valószínű PTSD tüneteit. Bár ezek az arányok hasonlóak, több nő jelentette a depressziót, részben azért, mert nagyobb valószínűséggel tapasztalták el, mint a PTSD tüneteit, mint a férfiak.

Míg a polgári és katonai férfiak nagyobb arányban követnek el öngyilkosságot, mint a női kollégák, a 2014-es 2016-os jelentés szerint a katonák és a civilek közötti különbség nagyobb volt minden korosztályban lévő nők számára. A fiatal nők számára különösen aggasztó: 2014-ben a 18 és 29 év közötti női veteránok hatszor meghaltak az azonos korú polgári nők aránya miatt. A kutatók nem tudják pontosan, hogy miért olyan sok női veterán öngyilkosságot követ el, de azt találták, hogy a katonai szexuális trauma túlélői magasabb öngyilkossági arányban részesülnek, mint mások, és a női katonák 20 százaléka ilyen visszaélés áldozata. a VA. A tanulmány azt is megállapította, hogy a női veteránok nagyobb valószínűséggel voltak képesek a polgári nőknél lőfegyverrel megölni magukat - a legveszélyesebb öngyilkossági módszerrel.

Naval Michael Colston kapitány, a pszichiáter és a mentálhigiénés programok igazgatója az Egészségügyi Minisztérium védelmi miniszterének hivatalának elmondása szerint a katonaság a PTSD-re koncentrál, és az elmúlt évtizedben több mint 330 millió dollárt költött a rendellenességre. Olyan kezelések, mint például az elhúzódó expozíciós terápia, amelyben a betegek ismételten beszámolnak traumás tapasztalataikról, hogy érzéketlenné tegyék őket, és a kognitív-feldolgozó terápia, amelyen a trauma is megismétlődik, normális, ahogyan a gyógyszereket felírják, beleértve a Prozac, Paxil, és a Zoloft. A legtöbb terápia két vagy három hónapot vesz igénybe, és a gyógyszerkezelésre hat-tizenkét hónapon keresztül nyomon követhető.

FÉNYKÉPZÉS: SUSANNA HAYWARD, COLLAGE: JEFFREY WESTBROOK / STUDIO D; FORRÁS KÉPEK: GETTY KÉPEK.

Bár ezeknek a terápiáknak több évtizedes tanulmánya van érvényesíteni őket, sok katona nem tudja elvégezni őket a szükséges erőfeszítés és a trauma visszaszerzésének szükségessége miatt - ismerte el Colston. "Egyesek számára lehetetlenné válik" - mondja. A veteránok 80 százaléka lemorzsolódik ezekről a terápiákról a VA központokban, a 2015-ös tanulmány szerint a Veteránügyek Boston Healthcare System kutatója vezetett. Azok, akik befejezik a kezelést, előnyösek, de nem mindig elégségesek. A VA kutatók évtizedes tanulmányai azt mutatják, hogy míg a terápiák csökkentik a PTSD tüneteket, a betegek több mint 70 százaléka még mindig megfelel a PTSD kritériumainak, amikor a terápia befejeződik. Shira Maguen, a San Francisco Veterans Administration Orvostudományi Centrum pszichológusa és az UCSF Orvosi Iskola professzora, aki női veteránokkal dolgozik és azt tanulmányozza, azt állítja, hogy egyes VA központok pár kiegészítő és integratív kezelést ajánlottak a PTSD számára a bizonyítékok- alapú pszichoterápiák. "Tudjuk, hogy többre kiterjedő megközelítésre van szükségünk" - mondja Maguen. "A veteránoknak alternatívákra van szükségük."

A Boulder Crest Retreat hatékony volt azok számára, akiket nem segített a hagyományos kezelés. A legtöbb program, amely csak a PTSD tüneteinek kezelésére irányul, a Boulder Crest elismeri, hogy a trauma alapvetően megváltoztatja az egyéneket; nincs visszatérés a normálhoz. Módszereik azon alapulnak, hogy a trauma mélyen fájdalmas, de a fájdalom drámai, jótékony átalakulást eredményezhet.

Ez nem kívánatos gondolkodás; ez egy jelenség, amelyet utáni traumás növekedésnek neveznek. A legtöbb traumát túlélő traumatikus stressz tünetekkel küzdenek szörnyű események nyomán, de kb. Kétharmada arról számol be, hogy az életük jobb, amit a kutatók meghatároztak a traumát követő növekedés. Ez az elgondolás kihívja a pszichológia hosszú távú feltételezését, hogy az emberek csak negatívan reagálnak a traumára. De kevesen, ha vannak ilyenek, a veterán programok magukban foglalják. Ez az, amit a Boulder Crest megpróbál megváltoztatni. (Colston azt mondja, hogy szereti a poszttraumatikus növekedési terápia fogalmát, de a hadsereg olyan terápiákat használ, amelyeknek több évtizedes tanulmánya van.)

Hogyan magyarázza el, hogy normális napja végtagokat lát?

A Boulder Crest első napján, Zeiger és a hat másik veterán egy asztalra ült egy kis teraszra néző kőteraszon, Suzi Landolphi mellett, a Boulder Crest egyetlen engedéllyel rendelkező terapeutajánál, aki vicceket sugároz a nők mélyen személyes kihívásai. A magas, sportos, merev katonai testtartással rendelkező Zeiger a másik nőt a Wayfarer-stílusú napszemüveg mögül nézte, míg Landolphi fel nem húzta az ülést. Landolphi elmagyarázta, hogy Zeiger, aki azt mondta, hogy érezte a formáját, Landolphit tartja a karját. Zeiger szkeptikusan nézett ki. Landolphi megkérte, hogy feküdjön le a teraszon, felemelt karjaival. Letették a kezüket a másik vállára. Landolphi felemelte a lábát a levegőben, és Zeiger vállára állította a kezét. A testük egy óriási L.-t alakított ki. "Te sokkal erősebb vagy, mint gondolod" Landolphi elmondta neki, amikor befejezték. - Nyitottabbnak kell lenned a nagyságodért.

Ez az, amit a Boulder Crest pszichológiailag próbál tenni ezekre a nőkre -, hogy kiderüljön, hogy a pszichológusok, a hadsereg és a társadalom tanították őket, hogy pszichés-egészségügyi harcuk miatt megsértsék magukat. A Boulder Crest segíteni akarja ezeket a nőket, hogy nem törik meg - valójában a harcuk erősvé teszi őket.

A Boulder Crest Retreatet Ken Falke alapította 2013-ban. A most 56 éves nyugalmazott haditengerészeti robbanóanyag-felszabadító technikus a boszniai háborúban szolgált, majd később egy katonai szerződéskötő céget alapított. Amikor a sebesült katonák visszatértek Irakból és Afganisztánból, meglátogatták őket a Walter Reed Nemzeti Katonai Orvosi Központban, és otthont adtak nekik és családjaiknak vidéki virginiai házában. Adományozta 37 hektár tulajdonát, és innovatív pszichológusokkal dolgozott együtt a Boulder Crest Retreat fejlesztésében. Falke 2017 májusában megnyitotta második helyét a Sonoita-ban, Arizona-ban. Minden veteránnak 8333 dollárba kerül, de a nonprofit nem számít fel a programért.

A hatékony gyógymódok keresése során Falke találkozott Richard Tedeschivel, a Charlotte-i Egyetem Pszichológiai Tudományok Tanszékén, aki a poszttraumatikus növekedés tanulmányozásának úttörője volt. Az 1980-as években, Tedeschi és kutatópartnere, Lawrence Calhoun kezdett beszélni idősebb nőkre, főként özvegyekre. A nők azt mondták a kutatóknak, hogy mialatt nagyon hiányozták a férjeiket, új barátságokat is fejlesztettek, szorosabb kapcsolatokat alakítottak ki gyermekeikkel, és újonnan alapított függetlenséget szereztek. Tedeschi és Calhoun szintén felfedeztek egy olyan tanulmányt a vietnami háborús foglyokról, amelyek azt állapították meg, hogy a katonák fogságban vannak, néha évekig rettenetes körülmények között, érezte, hogy az életük jobb volt, és visszhangozta azt, amit a kutatók saját betegeikről hallottak. A trauma kemény volt, néha gyulladásos volt, de valódi változáshoz vezetett. Kifejlesztették a poszttraumatikus növekedés fogalmát, és a pozitív változás mérésére egy skálát alakítottak ki.

Több száz tanulmány követte, amely a trauma túlélők szenvedésének többségét mutatja, és mégis az öt területen egy vagy több változást jelentenek: pszichológiailag erősebbek, új lehetőségek nyílnak meg, mélyebb kapcsolataik vannak,, és a szellemiség fokozott érzését. A megfelelő támogatással a túlélők láthatják, hogy életüknek több jelentése van, mint korábban.

A Boulder Crestben a nők 6: 30-kor kezdődtek napjaikat írásban a folyóiratokban, majd gyakorlással, majd hosszú vezetett foglalkozásokkal - néha csoportként és néha egyénileg - az erősségeik, küzdelmük, elvek és célok felé. Ezeket az érzelmileg lecsendesedő megbeszéléseket olyan tevékenységek kísérte, mint az íjászat vagy a kajakozás, ahol a nap tanulságait megerősítették. A transzcendentális meditációt is megtanulják, és naponta kétszer meditálnak. Együtt étkeznek. Minden nap 8:00 órakor ér véget egy tűzzel körülvett irányított vitával. A személyzet tanítja a nőket, hogyan szabályozzák érzelmeiket, javítsák kapcsolataikat, karrierjüket és fizikai alkalmasságukat.

Több mint 260 katona befejezte a programot, köztük 67 nőt. Egy folyamatos értékelés azt mutatta, hogy 18 hónap után a Boulder Crest résztvevői posttraumatikus stresszszintje 56 százalékkal csökkent. A szorongást 45% -kal, a depresszió pedig 50% -kal csökkent. A pozitív változást mérő poszttraumatikus növekedési eredmények 40% -kal emelkedtek.

Két nappal a hétköznapi programba, egy nagy log-kabin stílusú épület belsejében Zeiger és a többiek hallgatták, amikor Meredith Mathis, az egyik vezető, Afganisztánban töltött idejeiről beszélt. Egy felsőbbrendű tisztviselő emocionálisan bántalmazta, majd több hónapig szexuálisan támadta őt. "Reméltem, hogy felrobbantok minden alkalommal, amikor megkaptam az MRAP-ot (az enyém-rezisztens csapdával védett jármű)" - mondta Mathis. Miután a Kulturális Támogatói Csapat program tagjaként visszatért egy másik elhelyezésből, egy olyan elit női csoport, aki különleges műveleti erőket kísérelt fel az afgán nők hírszerzéséhez. Mathis súlyos, állandó szédülést, depressziót és aggodalmat váltott ki. az antidepresszánsokra és a szorongás elleni gyógyszerekre.

Három évvel később Mathis Boulder Cresthez érkezett. "Sokáig soha nem bíztam", mondja Mathis, most 33. "Nem lehet sebezhető a hadseregben anélkül, hogy valaki kihasználná." Ott találta meg a biztonságos nők közösségét, végül megnyíltak. Most már nincs szüksége gyógyszerre; saját fénykép-restaurációs vállalkozást indított, és kiadta a könyvet a küzdelméről, mielőtt részmunkaidőben dolgozott a Boulder Crestben, hogy segítsen más nőknek, mint ő.

Mathis nem pszichológus. Csak képességei az ő tapasztalata és képzése. A Boulder Crest, a Landolphi és egy másik engedélyezett terapeuta mellett, az arizonai helyén megszünteti a szakembereket, inkább a vezetők és veteránok használatát preferálja, akiknek szenvedései és átalakulása segítenek a résztvevőknek abban, hogy növekedni tudnak. Egy 2004-es tanulmány, amelyet Tzipi Weiss, a Long Island Egyetem szociális munkás professzora vezetett be, úgy találta, hogy csak kapcsolatba léphet valakivel, aki a trauma után haszna, növelheti a poszttraumás növekedésének valószínűségét.

Te sokkal erősebb vagy, mint gondolod. Nyugodj meg magadnak a nagyságod miatt.

2016 tavaszán egy katonát hívunk Sophie-nak, aki megkérdezte, hogy egy álnéven használjuk az identitás védelme érdekében, mert még mindig a hadseregben van, a Boulder Crest programot Mathis-val folytatta. 15 hónapot töltött Irakban építési munkálatokkal, majd csatlakozott a Kulturális Támogatói Csapat programhoz. Röviddel Afganisztánba érkezése után egy katona meghalt. "Szíves emlékeztető volt arra, milyen veszélyes munkánk volt" - mondja.

Ezután 2011 októberében egy barátja, Ashley White, egy rendkívül díszített katona, akit a 2015-ös bestseller könyvben, Ashley's War -ban profiloztattak, Afganisztánban megölték, amikor improvizált robbanóanyagokkal összeállított összetettbe ment. Sophie nem tudott eljutni White temetésére, mert beültették, ezért figyelmen kívül hagyta érzéseit.

Az izoláció normális volt Sophie számára. Irakban kevesebb mint tíz nő vett részt 120, főleg katonák körében, akik tisztségviselőként tilosak társalgásra. "Én csak az én érzelmemet temettem el az idő nagy részében" - mondja. A második másodperces döntésekre támaszkodott, mintha egy faluba nem térne vissza, amikor nem látta a lövőt. Ha ő is megvédte magát, ha kockáztatja, hogy lövöldöznek civileket? Hagyta le a katonáit?

Amikor Sophie haza jött, férjhez ment és aktív feladatot indított. Alig tudott aludni, és amikor mégis, rémálmok voltak arról, hogy egy afgán faluban sétálgattak a fegyvere nélkül, vagy csapata megsebesítette. Szomorú volt, egyedül és hajlott. "Ha valami jelentőset és érdemeset teszel, izgalmas, mint egy drog" - mondja. "Nehéz volt hazajönni."

Tanulmányok mutatják, hogy a támogatás hiánya miatt a PTSD valószínűbb, és Maguen az első öbölbeli háború veteránjaival végzett kutatásai szerint az erős társadalmi támogatás a poszttraumatikus növekedést jelzi. A női katonák nagyobb valószínűséggel tapasztalják az izolációt, mint a férfiak, mivel a nők csak a fegyveres erők 16 százalékát teszik ki. Az egyik Boulder Crest résztvevő megállapította, hogy ő az egyetlen nő a 1700 ember közül.

Sok katonai nő megakadályozza az emberekkel való fraternizációt, mert aggódnak, hogy mások azt gondolják, hogy szexuálisan érintettek. (Zeiger a hadseregben azt mondja, hogy a nőket "csikósoknak vagy leszbikusoknak" tartják.) A női katonák gyakran harcolnak, hogy megtalálják valakit, akinek bízik benne, és ez az elszigetelődés a PTSD-hez kötődik. A katonaság magas aránya a szexuális zaklatás és a zaklatás miatt tovább elidegeníti a nőket, hozzáteszi, és ezáltal sebezhetőbbé teszi őket a mentális-egészségügyi problémákkal szemben. Tekintettel a szociális támogatás fontosságára, a Boulder Crest keményen dolgozik, hogy hozzon létre egy támogató és tartós közösséget az ide érkező nők számára.


A Boulder Crest második teljes napján Zeiger állt a csoport előtt, és beszélt a családjáról. "Az apám nagyon lehangolt és dühös ember volt" - magyarázza. Érezte, hogy az anyja ellenőrizte és ítélkezik. Zeiger azonban azt mondja, hogy ő is jó tulajdonságokat szerzett tőlük: a hit, a humorérzék és a sport iránti érdeklődés.

A Zeiger mögött lógott a fajta családfája. Leírta azokat a traumákat, amelyeket a családtagok tapasztalták, és a pusztító viselkedése pirosban. Aztán kék színűen megjegyezte a pozitív viselkedést. Fontos megérteni mindkettőt, mondja Landolphi, így a nők nem érzik áldozatul. Ha a veteránok összetettnek és hibásnak látják családjukat, jobban megérthetik rokonaik cselekedeteit és azt, hogy ezek az események milyen hatással voltak rájuk. És ez a tudás változáshoz vezethet. Aztán Zeiger elmondta a csoportnak valamit olyasmit, amit keveset mondott: amikor 10 éves volt, családi barátja molesztálta. Miután csatlakozott a hadsereghez, szexuálisan támadta meg egy katona.

A kinyitása katartikus volt. "Soha nem vettem észre, hogy én vagyok az a személy vagyok, amiért azért nőttem fel" - mondja. "Hatalmas volt számomra, hogy megértsem, megváltozhat a választásom."

A Boulder Crest családba költözik, mert a gyermekkori trauma meglepően gyakori a katonák között. Egy 2014-es tanulmány, amelyet több VA kutató társelnek, a katonai nők 28 százaléka négy vagy több traumás gyermekkori tapasztalatot jelentett, szemben a katonai szolgálat nélküli nők 20 százalékával. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a katonai nők felének gyermekkori szexuális zaklatásáról számoltak be. A gyermekkori trauma valószínűleg arra készteti a fiatal felnőtteket, hogy csatlakozzanak a hadsereghez egy új család, stabilitás és cél érdekében, mondja Landolphi. De a gyengeséges katonai katonák érzékenyebbek a mentális-egészségügyi problémákra. Egy 2012-es tanulmány, amelyet egy kutató a Népegészségügyi Intézetben tanult, azt találta, hogy az öngyilkosságot kísérő katonák 65 százaléka gyermekkori traumát is tapasztalt.

Fotó: Jeffrey Westbrook / Studio D, Susanna Hayward + Getty Images által tervezett

A megnyitó nemcsak segít a nőknek megismerni magukat, hanem másoknak is lehetőséget ad arra, hogy megmutassák, hogy törődnek velük. "Amikor mások segítenek neked, nyilvánvalóvá válik, hogy van valami, amit tehetünk az embereknek is" - mondja Tedeschi. Ez a növekedés növekedést jelent a vágy, hogy segítsen másoknak.

A negyedik napon, amikor kemény eső esett, a nők ellátogattak egy lovastanyaba. Ott egy állatorvos négy lovat vezetett a beltéri gyűrűbe. Landolphi azt mondta a nőknek, hogy vegyék fel a ló leginkább hasonlót. Az egyik nő, a 35 éves Celeste Holley első osztályú őrmester mereven állt a többiek mögött. - Lehet, hogy lemondok? - kérdezte. Leányként lecsúszott egy lóról, és rettegett rájuk. Landolphi elmondta neki, hogy nem. Itt volt a csapatával; meg kellett próbálnia.

Zeiger kedvelte a lovakat, ezért együtt lépett Holley-val, amikor közeledett hozzájuk, segítve közelebb hozzám, és megérinteni is egyet. Holley olyan sötétbarna ló választotta ki, amelyet fiatalkorában bántalmaztak. Holley is gyerekkori visszaélést szenvedett.

Az éjszaka a máglya körül egy vezető megkérte a nőket, hogy osszák meg a győzelmüket a nap folyamán. - szólalt meg Holley. "Türelmes voltál, és megengedtem, hogy sebezhetővé váljék, és nagyon jól érezte magát" - mondja. "Elmegyek itt, tudván, hogy mindenkit fel tudok hívni, és támogatsz engem." A Boulder Crest-ben jó érzés, távol a mindennapi élet komplikációitól. Néhány ilyen nõ már más visszavonulásokban volt, és nem változott meg, amikor hazatértek. A Boulder Crest ezzel az elhárító hatással küzd, ha a programot újabb 18 hónapon keresztül folytatja. A nők támogató csoportként vannak összekapcsolva, részt vesznek a megkönnyített, rendszeres csoportos videohívásokban való részvétellel.

Tizennyolc hónappal a program befejezése után Sophie továbbra is kapcsolatban áll a csoport tagjaival. "A hasonló tapasztalatokkal rendelkező nők segítettek átjutni azokon a dolgokon, amelyeket nem tudtam elengedni a telepítésből" - mondja. - Nem hiszem, hogy más módon is megtörténhetett volna.

Sophie befejezte a házasságát - végül el tudta fogadni, hogy a kapcsolat nem jó neki - és évek óta először alszik jól. Nyilvánvalóbb a küzdelmekről, és mint a tartalék tagjaként olyan módszereket keres, amelyek mentegetnek a fiatal női katonáknak. "A karrierem során sikerült elérnem az önértékelésemet" - mondja. "Most pedig megértem, hogy jó családtag és barát vagyok."

Zeiger csoportja olyan közel került ahhoz, hogy csoportos szöveget állítson fel és naponta többször csevegjen. Ez egy biztonságos menedék, ahol a nők szellőződhetnek, kérdéseket tehetnek fel, támogatást kaphatnak, ha nem sikerülnek, és megosztják egymással a sikereket. "Bízunk egymásban", mondja Zeiger. "Jó volt játszani az erősségeinken, hogy segítsünk egymásnak."

A Zeiger elhagyta a Boulder Crestet követő 15 hónap során észrevette a nagy és kicsi változásokat. "Én nem repülnek le annyira a fogantyúról" - mondja. "Tudok dolgozni azon, amit érzek, majd beszélgetek róla." Elhagyta az aktív feladatot, és most már a tartalékokban van, házasságot kötött (két esküvőn vett részt a Boulder Cresten) egy új otthon Knoxville-ben, Tennessee-ben. Minden változáson keresztül rendszeres kapcsolatot tartott a visszavonulási csoportjaival. "Én jobban kapcsolatban vagyok azzal, hogy Boulder Crest után érzem magam" - mondja. Először emlékszik rá, még boldognak érzi magát. "Visszavont az életem, valójában egy jobb változat."

Ez a cikk Marie Claire 2018. novemberi számában jelenik meg .

NÉZZE MEG A TELJES KÉRDÉSET.